Регулярный спорт поможет преодолеть зависимость

Рост зависимостей и людей, страдающих от этих недугов, подвигает многих ученых, медиков и психотерапевтов искать возможности для преодоления этой проблемы. Один из известнейших психиатров в мире Ричард Браун, будучи студентом, заинтересовался вопросом о влиянии спорта на лечение зависимостей. Браун заметил, что спорт положительно влияет не только на физическое состояние человека, но также на его психическое самочувствие и предположил, что физическая нагрузка может играть положительную роль в борьбе с зависимостями. Изучая специальную литературу и труды других ученых, психиатр все больше убеждался в правоте своей идеи. Позже, когда он стал профессором начал работать в госпитале, Ричард Браун смог провести небольшой эксперимент на тему «Влияние спорта на зависимость». Физические нагрузки оказывают положительное воздействие на лечение алкоголизма на любых стадиях.

Отзыв резидента успешно прошедшего курс реабилитации в центре

Для эксперимента были приглашены 25 человек, имеющих алкогольную зависимость. В качестве спортивных занятий была выбрана аэробика. Тренировки проходили 1 раз в неделю на открытом воздухе. Такая невысокая интенсивность была выбрана не случайно. Человек, который имеет зависимость, обладает слабой физической подготовкой, его организм истощен, психика расшатана и не обладает достаточной выдержкой, которая так необходимо для регулярных занятий спортом. Результаты эксперименты были просто великолепными. За три месяца занятий, у всех участников наблюдалась положительная динамика в выздоровлении. Практически все они проявляли в три раза меньше тягу к спиртному. Их самочувствие улучшилось, перепады настроения стали наблюдаться все реже и реже. В лечение наркомании спорт также играет положительную роль и оказывает повышенную динамику в выздоровлении.

Зависимость лишает человека полноценной жизни. На смену целеустремленности приходит забота о том, чтобы найти очередную бутылку спиртного. Постепенно снижается иммунитет, пропадает стремление вперед и жизнь начинается как « в пьяном угаре». Человеческий организм теряет способность к выработке эндорфина гормона радости, его небольшую часть человек получает лишь в момент очередной дозы спиртного. Благодаря спортивной нагрузке множество этих проблем значительно легче преодолеть. Спорт способствует выработке эстрогена. Постепенно повышается иммунитет, улучшается здоровье, появляется целеустремленность и желание двигаться вперед. К тому же спорт в его любых проявлениях вырабатывает силу воли, которая так необходима для лечения алкоголизма. Регулярные занятия существенно улучшают качество жизни, восстанавливают сон, самочувствие, повышают интерес к жизни.

Реабилитационный Центр лечение алкоголизма и наркомании Севастополь строит программу реабилитации на нескольких методах лечения, где спорт играет важную роль.